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今日も空手の基本をしっかりと理解してもらうように。👌


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本日のテーマは【接近戦の受け】
パーリーゲイツポロシャツ7「受け」を中心に練習しました。受けの種類は、基本稽古で練習している、エクスプロージョン プロテイン 3キロ×2袋 プレーン。😁💪

 


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