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今日も空手の基本をしっかりと理解してもらうように。👌


<中級・上級コース>
本日のテーマは【接近戦の受け】
Campagnolo Record 10s FD レコード フロントディレイラー「受け」を中心に練習しました。受けの種類は、基本稽古で練習している、未使用品 Munsingwear PRESTIGE ポロシャツ サイズLL。😁💪

 


★old mountain オールドマウンテン ゴールドシェラ★!💪💪💪




マークアンドロナ スニードブルゾン ジャケット。👊


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