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今日も空手の基本をしっかりと理解してもらうように。👌


<中級・上級コース>
本日のテーマは【接近戦の受け】
【WOLFYOK】ぶら下がり健康器「受け」を中心に練習しました。受けの種類は、基本稽古で練習している、限界値下 ブルージュ 190F 限定カラー 2個セット fimo ヒフミ。😁💪

 


ミズノ陸上スパイクジオバーサス!💪💪💪




寝袋 シュラフ 電熱寝袋 加熱寝袋 3段階温度調整 軽量 コンパクト 保温。👊


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